Praėjusių metų mitybos pokyčiai kartais
leidžia atrasti ir labai skanių kepinių.
Sausainiams reikės:
270 g grikių miltų (šviesių),
110 g tahini pastos,
80 g kokoso aliejaus,
60 g rudojo cukraus,
100 ml augalinio pieno,
1 šaukštelio kepimo miltelių,
½ šaukštelio sodos,
1 šaukštelio cinamono,
50 g šokolado lašelių,
žiupsnelio druskos.
Grikių miltus
sumaišome su kepimo milteliais, druska, cinamonu ir soda.
Kambario
temperatūros kokoso aliejų išsukame su tahini pasta, cukrumi. Pilame augalinį
pieną ir gerai išmaišome.
Į skystą masę suberiame
miltų mišinį. Išmaišome.
Suberiame šokolado
lašelius. Masę permaišome ir formuojame sausainius.
Kepame iki 180 0C įkaitintoje
orkaitėje apie 15 min. arba kol lengvai paruduoja. Atvėsiname skardoje.
Skanaus ir šie skanūs!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą